Menstruacja

Owulacja Kalkulator

2010-09-26T01:40:00.000-07:00

To bardzo przydatny gadżet.Kalkulator owulacji w mig pomoże określić dni płodne... dla naturalnej antykoncepcji i planowania rodziny. Na razie w języku angielskim. Zostanie ona zastąpiona jak tylko znajdę wersję polską.

Bolesny okres ? Klinkij

Pierwszy Okres....

2010-09-26T01:27:00.000-07:00

Pierwszy okres bywa straszny.. twoja fizjologia nagle się zmienia, pogarsza się samopoczucie i trzeba się przyzwyczaić do widoku krwi. Z dobrej strony, jest to oznaka, że ciało dojrzewa, a z dziewczynki wyrasta szlachetna, dojrzała kobieta. Do tego mam tu coś, co sprawi, że ten pierwszy okres, a także każdy następny będzie dla Ciebie o wiele przyjemniejszy. Tajemnica wielu kobiet które żyją w zgodzie ze sobą i z naturą... Co to takiego ? kliknij...

Dlaczego on nie chce się kochać ?

2010-09-14T12:37:00.000-07:00

Wieczór. Facet kładzie się do łóżka. Chcesz się zbliżyć, ale on przypomina jeża. Ty chcesz się kochać. Gdy tylko próbujesz zakomunikować mu swoją potrzebę, on irytuje się i mówi, że jest zmęczony. Co teraz ?

Dlaczego on nie chce się kochać ? Zwykle to nie dlatego, że zdradza. Nie ma sensu też zadawać sobie pytań w stylu "dlaczego on mnie nie chce ?". Dojdziemy tylko do mnóstwa fałszywych wniosków i setek czarnych "wersji", które niczego nie poprawią. Powinniśmy raczej zapytać się siebie, jaki jest powód tego, że namiętność została odsunięta na drugi plan. Następnie zadać sobie pytanie - jak ją wskrzesić ?

Jeżeli twój chłopak lub mąż nie chce się z tobą kochać, ma powód. A jeśli chodzi o powód - zwykle jest on prosty. Męski mózg skonstruowany jest zadaniowo - może myśleć tylko o jednej ważnej sprawie na raz. Jeśli ma wymagającą pracę, kiedy ma coś ważnego do zrobienia, lub kiedy jest po prostu zmęczony - poświęca temu gro uwagi, ignorując otoczenie. Kiedy coś nie daje mu spokoju, nie będzie miał nastroju do pieszczot, pewnie tak po prostu nie przeniesie swojej uwagi. Jest natomiast szereg sposobów na to, by sprawić, żeby facet się odprężył. Oto kilka wskazówek:

1) Nie mów dużo. A już całkiem nie mów o swoich potrzebach. Nie wszyscy faceci uznają rozmowę za dobry sposób budowania więzi. Raczej łatwiej się do nich zbliżyć w czasie wspólnego działania, robienia czegoś razem. Jeśli potrzebujesz porozmawiać, zamiast mówić o sobie, zapytaj raczej o to, jak on się czuje. Uważaj tylko - nie wszyscy lubią się dzielić, szczególnie złym nastrojem.

2) Masaż. Jeśli jest zmęczony, zaoferuj mu masaż. Możesz masować barki lub stopy. Jest to bardzo przyjemne. Upewnij się, że ruchy są płynne, rytmiczne a nacisk - odpowiednio mocny. Gdy zacznie się rozluźniać, prawdopodobnie sam zacznie o wszystkim opowiadać. Gdy zauważysz, że poprawia mu się nastrój, pozwól dłoniom wędrować coraz bliżej stref erogennych. Pamiętaj bądź cierpliwa. Zanim zaczniesz "łaskotać", najpierw musisz włożyć w niego nieco życia.

3) Zaplanuj wszystko wcześniej. W dzień, w który chcesz się kochać, zrób mu ulubioną potrawę i cały dzień bądź sexi, w taki sposób jaki lubicie. Jeśli jeszcze nie wiesz, co na niego działa - popróbuj. Jeśli chodzi o sexappeal , seks bomby z ekranu są dobrym źródłem pomysłów. Zwykle ich ruchy "dziłają", gdyż są bardzo mocno utrwalone w społecznej świadomości. By zarumienić go jeszcze przed kolacją, wyślij mu seksowne zdjęcia do biura. Jeśli on ma poczucie humoru, a Ty - aparat cyfrowy - uda się.

Plany możecie snuć wspólnie. Na weekend dzieci można zwieść do dziadków, wpaść do restauracji, pizzerii, na koncert lub do kina na dobry film, który ożywi Was oboje.

4) Działaj na zmysły. W noc, w którą chcesz się kochać, załóż jego ulubioną seksi bieliznę. Wykąp się umyj zęby (jeśli już tego nie wprowadziłaś do codziennej rutyny) i spryskaj się perfumami - zapach wanilii to dla większości mężczyzn prawdziwy afrodyzjak, chociaż powinnaś wybadać, co na twojego faceta zadziała najlepiej. Wyperfumuj ulubione części ciała - dekolt, pachwiny, brzuch, kostki - niech poniesie Cię fantazja

5) Gry erotyczne. Jeśli macie więcej czasu - zagrajcie w grę erotyczną. Może być mnóstwo śmiechu. Jeśli masz trochę czasu, możesz sama napisać scenariusz. Na pewno doceni delikatne sugestie i nawiązania
: ) Tu można znaleźć inspirację. Jeśli nie chcesz płacić 9 zł (to w sumie 3 dłuższe smsy) można znaleźć więcej propozycji online.

6) Spróbujcie nowych rzeczy - pozycje kamasutry, roleplay, dominacja, dyskusja na temat osobistych fantazji. Wielu partnerów wstydzi się i nie wyjawia swoich fantazji seksualnych. Dlaczego ? Przecież to najkrótsza droga do tego, żeby rozpalić ogień pożądania.

7) Zmieńcie sypialnię. Po romantycznej kolacji możecie kochać się w samochodzie, albo wynająć pokój w motelu, jeśli tylko macie na to pieniądze. Czasem starczy niewielka zmiana. Sytuacje niekonwencjonalne, zwłaszcza pełne ryzyka czy związanego z nim strachu - zwiększają popęd ( już widzę te młode pary z eDarling nad Motławą, stojące w kolejce do skoków bungee : )

Pamiętaj o sile barw. Czerwień dodaje wigoru i wzbudza pasję. Jeśli masz pomieszczenie w którym ściany są czerwone, to wiesz, gdzie go zwabić. Jeśli nie - warto spróbować czerwonej pościeli, świec i kadzidełek. Co prawda nie rób zbyt wielkich niespodzianek, jeśli nie wiesz, jak zareaguje... Chyba, że jesteś śmiała i lubisz eksperymentować : )

8) Romantyczna muzyka ( najlepiej taka, którą on, lubi lub taka, którą na pewno lubicie oboje; w sytuacjach zmęczenia - najpierw aplikować spokojną )

To tyle mojego Ars Amandi : ) Jeśli masz jakieś własne sposoby na to, by doprowadzić faceta do wrzenia - napisz komentarz! Pamiętaj by podzielić się ze znajomymi.

Dla par poszukujących inspiracji, pomocny okaże się poradnik http://www.hetera.pl/poradnik-erotyczny

Najlepsze Życzonka ! :- ))

Chcę kochać, nie chcę kochać....

2010-09-12T16:58:00.000-07:00

Widziałam dziś film... No właściwie jest to pokaz slajdów z muzyką w tle. http://www.youtube.com/watch?v=V4JPx0eZdJQ&feature=related . Mimowolnie uśmiechnęłam się po obejrzeniu tej prezentacji i przeczytaniu wszystkich zawartych w niej cytatów. Z tym filuternie przekornym uśmiechem na twarzy, zapytałam sama siebie - kto tworzy takie teksty ?! : )

Pomijając jednak wybujałe ego twórców filmu, którzy najwyraźniej potrzebują, żeby traktować ich w wyjątkowy sposób - bardzo spodobał mi się ten oto cytat
( przetłumaczę go dla Ciebie ) :

"Kochać by doświadczać odwzajemnienia miłości jest rzeczą ludzką,
kochać dla samej miłości to rzecz aniołów"

- Alphonse Delamartine - francuski pisarz, poeta i polityk

Ludzie potrzebują miłości to fakt. Ale są też dwa rodzaje miłości. Jeden można utracić, drugi jest jak ocean bez końca. Tak naprawdę oba te rodzaje miłości są tym samym. Dlaczego więc często czujemy, że miłości nam brakuje ? Czemu jesteśmy samotni nawet między ludźmi ? Jak to jest, że nawet partnerowi czasem trudno jest zaufać ? Czemu odczuwamy te wszystkie nieprzyjemne rzeczy, które skłaniają nas do przyjmowania obronnej postawy, czepiania się cynicznych wniosków i w końcu - zamykania się na miłość ?

Odpowiedź jest prosta - jeśli traktujemy miłość warunkowo, jako monetę przetargową, jako coś, za co można kupić drugiego człowieka, nie oddajemy miłości należnego szacunku. Wspomniałam wcześniej, że miłość jest jak ocean... zgoda, ale nawet jeśli woda jest czysta i jest jej dość, a my jesteśmy w niej zanurzeni po szyję - nie ugasimy pragnienia póki nie otworzymy ust. A te usta często zaciskają się - ze strachu. Ze strachu, że jeśli damy miłość, nie dostaniemy nic w zamian. Wtedy dochodzimy do wniosku, że lepiej niż się bać, jest się zamknąć. Miłość nas otacza, a my jej po prostu (paradoksalnie) nie chcemy. Z obaw. Tak właśnie jest z miłością warunkową.

Jest na to jednak antidotum. Jakie ? Jest nim odkrycie, że tak naprawdę nie potrzebujemy brać miłości od drugiej osoby. Miłość możemy odczuwać równie silnie po prostu ją dając. Gdy dajemy bez oczekiwań, nie ma szans, że znów postawimy tamę na oceanie. Miłość będzie płynąć przez nas do świata, ludzi i zwierząt (w tym również do narzeczonego : D ...No dobrze - ale co zrobić jeśli szukam partnera? Ok. Jest jeszcze jedna niezła rzecz jeśli chodzi o miłość bezwarunkową. Człowiek staje się dzięki niej wolny, atrakcyjny i nieustraszony. Poza tym to, co dajemy ma natrętny zwyczaj powracania do nas w zwiększonej ilości i podwojonej jakości. Ale jest więcej "za".

Gdy kochasz bezwarunkowo, jesteś w zgodzie ze sobą. Naprawdę wszystko darzysz pozytywnym uczuciem - siebie, innych i świat. To przyciąga zainteresowanie. Do tego gdy pokazujesz swoje prawdziwe wnętrze szczerze i w całości, przyciągniesz dokładnie takiego partnera, który najlepiej wpasuje się w puzzle twojej osobowości. To takie proste. Lepsze niż ciągłe zamęczanie się pytaniami w stylu - co zrobić, żeby mnie polubił... W końcu chcesz partnera, który będzie do Ciebie pasował a nie takiego, który zostanie z tobą dwa, trzy miesiące po których dojdziecie do wniosku, że cały pomysł ze związkiem to nie był najlepszy pomysł. Oczywiście to zależy od tego, czy chcesz przygody czy czegoś więcej. Ale nawet przelotne związki są bardziej udane, jeśli jesteś w stanie wyrażać się w nich ze swobodą i pełną akceptacją siebie. Miłość to daje. Nie mów - nie chcę kochać. Kochać się opłaca. Chcesz kochać ? : )

http://www.youtube.com/watch?v=KEN_yTwg3wY Gimme Gimme Gimme ....

Ars Amandi. czyli 7 praktycznych rad nt. jak zachęcić mężczyznę do seksu.

Zapraszam Cię do dyskusji. Zostaw komentarz i podziel się z przyjaciółmi!

Najlepsze życzonka!

Gdy nie chce się żyć....

2010-09-11T09:00:00.001-07:00

.... no tak. Znam to uczucie. Właściwie od tego jakie okulary założysz, zależy w 100% obraz świata który dostrzeżesz. Bez względu czy w takich sytuacjach chcesz, żeby Cię przytulić, potrzebujesz chwilki samotności czy wręcz przeciwnie - przydałoby Ci się towarzystwo. Na deprechę jest tylko jedna rada. Gdy nadchodzi, trzeba się od niej odwrócić. Bez chwili zastanowienia. Od razu. Inaczej będzie żywić się naszą uwagą jak wielki kocur, pożerać czarne myśli i będzie rosnąć w siłę. Czasem odejdzie jak się nasyci, ale jeśli dostanie zbyt dużo - znów wróci.

Gdy nie chce się żyć, warto zwrócić się ku pasji, czemuś co lubimy robić i poświęcić całą uwagę temu, co kochamy. Okazuje się, że 15 minut takiej terapii sprawia, że sprawy wyglądają inaczej. Okazuje się, że świat nie jest zły, to my patrzymy na świat w zły sposób. A Świat po prostu jest. I nie zależy mu na nas, chociaż pokazuje nam jednocześnie - i złoto i błoto. Świat jest jak niewolnik, słucha ślepo naszych myśli i słów, zmienia się w to, o co prosimy. W jego obliczu widzimy to, co sami malujemy na płótnie naszej świadomości, która jest jak szkło naszych okularów - przez lustro świadomości patrzymy na rzeczy i to ona je zabarwia.

Oto moje sposoby, żeby postawić się na nogi. Gdy nie chce mi się żyć :

1) Ćwiczę 15 minut. Ćwiczę.. poszarpany ruch staje się płynny, oddech jest długi i spokojny, koncentracja traci cechy wysiłku a umysł jest klarowny. Gdy widzę te znaki, przestaję. Ćwiczę 15 do 60 min.. Używam Taj Czi, ale joga też jest dobra. Znam świetny zestaw, który pozwala na długie lata zachować zdrowie, młodość i pogodę. Nazywa się - "Siedem tybetańskich obrządków" ( "Seven Tibetan Rites" )

2) Medytuję lub słucham muzyki medytacyjnej. Prosta medytacja na uspokojenie umysłu: "Słyszę jak bezkształtny strumień powietrza wchodzi i wychodzi przez czubek mojego nosa. Myślom i dźwiękom pozwalam swobodnie przepływać, nie oceniając ich" Okazuje się że myśli pojawiają się znikają, nie musimy im ulegać i pogrążać się w perspektywie, którą one kreślą, jeśli tego nie chcemy. Jeśli poświęcimy uwagę czemuś innemu (tu oddechowi) odkrywamy, że myśli przemijają. Tak jak stany depresji. Z czasem stajemy się coraz lepsi w tej sztuczce i pewnego dnia odkrywamy, że umiemy zarządzać swoim stanem.

Muzykę medytacyjną znajdziesz tutaj. Film pokazuje też piękną sztukę Tybetu

3) Biorę gorącą kąpiel. Gdy wiem, że jestem przemęczona, idę wziąć gorącą kąpiel i rozpływam się w tym doświadczeniu. Zamykam oczy. Jestem jak dziecko wody, otaczają mnie tajemnice i podwodne skarby. Już nie muszę być odważna ani waleczna, bo wiem, że morze ma mnie w swej opiece. Noo, czasem siedzę w wannie nawet zbyt długo :-))

4) Tworzę. Rysuję, a potem podpisuję elementy rysunku, lewą i prawą ręką. Piszę bloga, zajmuje się biznesem online. Twórcza praca naprawdę uskrzydla, a szczególnie płodna jest o dziwo wtedy, kiedy jest ciężko. Gdy nie chce mi się żyć nie siedzę długo, łapię za kartkę, ołówek albo siadam do komputera. Jest lepiej.

5) Oglądam film Motywacyjny. Gdy brakuje mi energii, oglądam inspirujący film. Jest wielu ludzi, którzy zawsze potrafią Cię połaskotać w taki sposób, który sprawia, że w kilka sekund powstajesz na nogi jak feniks z popiołów i jesteś gotowa przenosić góry. Mówią, że starczy, żeby wiara była jak ziarnko gorczycy - podobnie zwykle starczy kilka właściwych słów i znów chce się żyć.

Mnie kręcą takie filmy.

...I takie.

Co można jeszcze zrobić, gdy nie chce się żyć ? Można dowiedzieć się więcej, dlaczego tak jest. Tutaj dowiesz się trochę na ten temat.

Jeśli podoba Ci się post, zostaw komentarz i podziel się z przyjaciółmi.

Najlepsze życzonka!

Wychowanie dziecka. Czy przekora naszych dzieci może być spowodowana naszą własną niezręcznością ?

2010-09-09T09:19:00.000-07:00

Już dawno zastanawiałam się nad tym zagadnieniem. Czemu dzieci bywają tak bardzo przekorne ? Niedawno dostałam maila od Marka Olejniczaka, jednego z polskich specjalistów w co nieco kontrowersyjnej dziedzinie NLP (skrót oznacza "neurolingwistyczne programowanie").

NLP pochodzi z pogranicza psychologii alternatywnej. Dziedzina ta zajmuje się badaniem wpływu języka, którym się posługujemy, na jakość naszego życia. "Nlpowcy" uważają, że nasze samopoczucie, popularność, siła persfazji a nawet powodzenie materialne i życiowe zależy ... od słów, którymi się posługujemy na co dzień! Idąc za nowożytnim humanistą Sapirem Whorfem przejęli oni teorię, jakoby język i sposób myślenia (a zatem - działania) są ze sobą ściśle powiązane.

Oto fragment maila. Wychowanie dziecka w NLP :

"Dlaczego umysł nie rozumie zaprzeczeń?

Wykonaj moje polecenia:

Pomyśl teraz o książce.

Co widzisz?

Książkę.

A teraz nie myśl o książce.

Co widzisz?

KSIĄŻKĘ!

Umysł ludzki, działa na zasadzie olbrzymiego banku danych z obrazami.

Mówiąc książka, przywołujesz obraz książki.

Jeśli powiem, nie myśl o książce, to umysł przywołuje książkę, a potem

dopiero chce jej zaprzeczyć...

Innymi słowy, umysł musi wiedzieć, o czym ma nie myśleć!

W NLP mówimy, o komunikacji wielopoziomowej.

Przykład:

Umysł świadomy doskonale rozumie polecenie matki:

"nie przebiegaj przez ulicę, Jasiu!"

Jednak umysł nieświadomy nie rozumie zaprzeczeń.

I interpretuje to więc jako rozkaz, że przez ulicę należy przebiec.

Rodzice często sabotują w ten sposób swoje wysiłki......."

Ostatni akapit ustawia nową perspektywę na wychowanie dziecka. Ilekroć mijam wycieczkę szkolną na ulicy lub widzę zdenerwowaną mamę, często słyszę zdania typu : "nie rzucaj błotem", "pamiętaj, nie rozrabiaj"... wszystko w stylu legendarnego "nie kop pana bo się spocisz..." z polskiej komedii Miś. W tym ostatnim przykładzie mama dała już za wygraną, ale myślę, że warto się zastanowić, czy nie ma w tej teorii choć ziarnka mądrości. Być może sami podsuwamy pociechom niecne pomysły, działając na ich bujną wyobraźnię niezręcznymi słowami w stylu "nie wygłupiaj się" ? Może już lepiej im mówić "bądź grzeczny" dopóki się nie uspokoją : D

Wieczór, czas na relaks..

2010-09-07T14:22:00.000-07:00

Albo i nie. Jest jeszcze sporo do zrobienia. Za oknem Słońce już dawno zamknęło swojego laptopa(swoją drogą ciekawe jakiej marki używa ; ). Dzisiejszego dnia zdałam sobie sprawę, że większość ludzi jakich znam bardziej skora jest do krytykowania, przepychania się, rozdawania kuksańców i krytyki, niż do dzielenia się konstruktywnymi uwagami, które mogłyby zaprocentować (czyimś) rozwojem. Moja babcia też taka była. "Nigdy dość dobrze" - to było jej motto.

Nieszczęśliwe to musi być życie. Gdy dla nikogo nie okazujemy uznania, to zwykle też nie odczuwamy zadowolenia z siebie samego. To prawie pewny wskaźnik. A szkoda, bo najlepsi przedsiębiorcy wiedzą, jak pochwała potrafi uskrzydlić pracownika. Można zauważać wady czyjejś pracy i kazać je poprawiać z całą surowością. Wtedy będziemy mieli dobre wyniki, ale i pracownika który nas nienawidzi, do tego takiego, który wymaga ciągłego napominania, bo sam, bez kija nad głową, nic nie zrobi. Można zauważać te same wady i... przygryźć wargę, przemilczeć co się da i pochwalić zalety. Co zyskamy ? Pracownika, który uwierzy w siebie. Odpowiedzialność za pracę weźmie we własne ręce. Następnym razem sam poprawi błędy, zacznie się rozwijać i dawać z siebie więcej. Może nawet uśmiechnie się zza biurka.

Naprawdę, umiejętność inspirowania jest tyleż cenna, co rzadka. A szkoda. Napoleon Hill, jeden ze sławniejszych badaczy, który już 40 lat temu brał pod lupę nawyki najbogatszych "obywateli" świata, uważał, że wzmacnianie pozytywne to praktyka, która wyprowadza z ciasnych realiów walki szczurów w otwarte progi synergii i konstruktywnej wymiany. A "jeśli musisz kogoś oczernić, nie mów tego - ale napisz to, napisz na piasku blisko krawędzi wody!".

Tyle gorzkich żali, czas na piknik : )

Nic mi sie nie chce...

2010-09-06T11:39:00.000-07:00

Ok ponedzialek. Budzę się rano, przecieram oczy i co się okazuje ? Moj kochany laptop stanal w płomieniach. Prawdo podobnie wczoraj spaliła się płyta główna. Tak przypuszczam. Dobrze, ze niedawno brat zostawił swój komputer. Dzwonię, dostaję zgodę korzystania z pozostawionych przez brata "zasobów" do czasu, kiedy nie sprawie sobie nowej błyszczącej "nówki". Radość. Przesiadam się na nowy sprzęt i tu pierwsza niespodzianka - nie ma twardego dysku. To tylko pierwszy koralik w różancu... nie pytajcie jak w końcu załatwiłam sprawę, pomogli mi ludzie....

Pomoc..

...ludzie czasem pomagają, ale wyraźnie dają przy tym odczuć, ze nie sprawia im to radości. Zauważyłam przy tym, że w Polsce w ogole brakuje optymizmu. Czasem mam wrażenie, ze żyjemy w narodzie, w którym od dziecka jesteśmy wychowywani do poswiecen (w tym rowniez do poswiecania się w sprawie innych)... I byłoby to wszystko bardzo piękne i szlachetne, gdyby nie to, ze często tak naprawdę nie wiemy po co to robimy.. po co się poswiecac ? Wykonujemy swoja prace, poswiecamy sie i nie wiemy, dlaczego... gdzie tutaj pasja, gdzie zadowolenie ? Tyle lat studiowałem zeby byc lekarzem i teraz jestem nieszczesliwy ? Dlaczego ?

Mysle. ze ze wiecznie czujemy sie do czegos zmuszani. Nawet gdy dokonujemy wlasnych wyborow, mamy sklonnosc do obarczania innych odpowiedzialnoscia za nie. Mam ten problem, no.... pewnie kazdy go ma w jakims stopniu. Dlatego wlasnie sama postanowilam budowac swoja przyszlosc; pracowac dla siebie, w taki sposob jaki wybiore, a dla pieniedzy robic to, co kocham.

Mysle, ze w naszej kulturze zbyt wiele jest fanatyzmu i poswiecenia, za malo zas radosci zycia i swiadomosci celu - tego, czego sie chce i tego co jest zdrowe.

Zdrowie psychiczne i samopoczucie .. jest zaraźliwe ?

Co jest zdrowe dla nas to jest zdrowe dla innych. Nieszczesliwi ludzie nie sa w stanie nikomu pomoc, nawet jesli duzo wiedza i wiele potrafia, to w dalszym ciagu zarazaja innych pesymizmem oraz niechecia do zycia. "Nic mi sie nie chce" to pierwszy objaw tego, ze czas na zmiane. Duza lub mala. Frustracja to znak od naszej glebokiej inteligencji, ze czas podejsc do rzeczy inaczej. Jesli nie jestesmy zadowoleni z zycia, czas zadac pytanie - "dlaczego ?" Potem - "jak chce, zeby bylo ?" Wreszcie naszykowac pedzle, walki, wybrac wiadro nowej farby i zaczac remont.

Stanie w miejscu niczego nie zmieni. A. Einstein definicje szalenstwa zamknal w tych kilku slowach "robienie ciagle tego samego i oczekiwanie z gola innych rezultatow" Moze cos w tym jest. I moze pasuje to do "nic mi sie nie chce", przynajmniej do tego powierzchownego "nic mi sie nie chce", ktore ma jeszcze dlaeko do ciezkiej depresji, swiatlowstretu i ostrej reakcji na czosnek.

Nie ma drogi do szczęścia, bo szczęście jest drogą...

Moim zdaniem nie ma innej drogi do szczescia jak swiadomy wybor zycia tym czyms, co przynosi nam najwieksza radosc. Powiedzial to jeden z najbogatszych ludzi swiata, Donald Trump i dzisiaj gleboko zrozumialam znaczenie tych slow. Jestesmy stworzeni do tego co jest nasza pasja i nasza pasja gdzies tam jest, potrzeba tylko troche wysilku, zeby ja odnalezc. Za kazdym razem kiedy "nic mi sie nie chce", przypominam sobie tych ludzi swiecacych z piedestalu jak gwiazdy na niebie i wiem, ze oni nawet nie maja czasu, zeby tak myslec, moze to wlasnie sprawia, ze sa zdrowi, szczesliwi i pelni pasji, ktorej poswiecaja sie 24h na dobe.

Pasja, Cel sa tak wazne, ze czynia prace przyjemnoscia a przebywanie z ludzmi - rozkosza. Specjalista bez pasji to po prostu chodzaca encyklopedia z opcja rozpoznawania glosu : )

poprzednie posty:

Chce miec cel, ktory da mi moc, ale jak go znajde ? Artykul o celu

Sebastian Schabowski na temat bogactwa

Cytaty:

"Be careful what you spend your day touching because it will shape your mind, your body, and your heart."
(uwazaj z czym masz stycznosc w ciagu dnia, bo wszystko co robisz ksztaltuje twoj umysl, cialo, i serce)

- Sam Keen -Speaker and Author

" Tobacco company always kills their best customer..!"
(firma tytoniowa zawsze zabija najlepszych klientow)

- nieznany

"There is no way to happiness. Happiness is the way."
(nie ma drogi do szczescia. szczescie jest droga)

- Buddha.

wybaczcie błędy, poprawię jak wróci mój laptop i moja odwaga ...

Chcę kupić miły prezent

2010-08-31T17:24:00.000-07:00

Niezwykle udany dzień. Moja znajoma oprawia gazetowe hasła w ramki. I nie byłoby w tym nic nadzwyczajnego, gdyby nie to, że taka ramka nie tylko świetnie prezentuje się w kuchni lub w salonie. Do tego jest... praktyczna ! Pierwsza myśl - taka rzecz wprowadza powiew świeżości nie tylko do twojego pokoju. Do tego pozytywnie "wkrada się" do umysłu. Jeśli będę chciała wręczyć bliskiej osobie prezent z okazji rocznicy, lub jakiejś innej osobistej okazji, wiem gdzie się zgłoszę. Koleżanka powiedziała, że nie myślała o sprzedawaniu takich ramek. Ja uważam, że powinna się podzielić. Kilka takich haseł można zobaczyć tutaj :

http://picasaweb.google.pl/ladnas/Gazetowe#

Naprawdę świetne. Niektóre wzbudzają niekontrolowany śmiech, inne skłaniają do zadumy. Moja znajoma ustawiła na szafce ramkę z gazetowym "Jest czas na chwilę czasu". Litery z różnokolorowych czasopism, na żółtym tle. Zaraz na wysokości wzroku. Bomba. Wygląda ślicznie. Uważam, że zastosowanie gazet jest po prostu genialne. Dlaczego ? Uwaga, bo mam teorię : ) Takie pozytywne hasła przebijają się wprost do podświadomości, gdyż nauczyliśmy się odbierać druk czasopism jako nośnik pewnych, potwierdzonych informacji. Gdy więc widzimy "to świetny dzień na życie" albo "szampański nastrój na gorąco, bez kawy" od razu czujemy się lepiej. Dlaczego ? Nasz mózg, od razu przenosi treść komunikatu do "szufladki z faktami", i inaczej nastawia się do życia. Czytasz i dzięki sile prostych haseł zmienia się twoje samopoczucie. A wszystko dzięki przestrzeni nie większej niż kartka pocztowa.

Jeśli chcesz kupić miły prezent, który rozbawi twoich gości, doda uroku i ciepła do twojej kuchni lub przedpokoju, proszę o kontakt! Moja znajoma uwielbia tworzyć i z przyjemnością zrobi dla Ciebie ramkę z hasłem twojego wyboru. I to na pewno po kosztach. Prace są estetyczne i bardzo profesjonalne. Wyglądają niesamowicie w pokoju wyłożonym drewnem, jak i w wystroju nowoczesnym. Jeśli twój pokój jest urządzony w ciepłych lub naturalnych barwach, ten mały obrazek świetnie dopełni charakter pomieszczenia, zachwyci gości i pokaże osobowość właścicieli. Gorąco polecam!

Jeśli widzisz taki obrazek w swoim pokoju - nie wahaj się, skontaktuj się z nam!

Jeśli spodobała Ci się twórczość mojej znajomej, prześlij ten post przyjaciołom! Prosimy też o komentarze!

Buziaki! :-))

Co robić w domu żeby się rozwijać ?

2010-08-30T15:05:00.000-07:00

Oto kilka odjazdowych linków spod szyldu pt. "co robić w domu żeby się rozwijać". Lista ta będzie się powiększać z czasem. Jeśli znasz jakieś świetne strony, które pozwalają uczyć się nowych rzeczy online lub po prostu poddają pomysł, co robić w domu w czasie wolnym, proszę, podziel się! Zaczynamy :- ))

http://www.uczsie.pl/ Ucz się języka angielskiego za darmo, codziennie poznasz nowe słówka, staniesz się zaawansowanym speakerem, zadziwisz rodaków i cudzoziemców!

http://www.justinguitar.com/ Poznaj Justina i ucz się gry na gitarze. Zacznij - do wyboru - od podstaw lub od zaawansowanych sztuczek jazzowych, bluesowych i rockowych. Justin to odkrywca talentu. Już od pierwszych lekcji nauczysz się znanych kawałków i wprawisz w zachwyt przyjaciół. Odkryj, jak łatwa i przyjemna może być gra na gitarze.

http://www.drawspace.com/ Poznaj Brendę. Naucz się rysować od artystki, która m. in. współpracowała z policją. Poznaj sekretne ćwiczenia, które uczynią twoje oko i rękę tak sprawną, że następnym razem sama wykonasz ilustracje do swojego nowego ebooka.

http://www.youtube.com/user/expertvillage/ Jedno z największych skupisk filmów "jak to zrobić". Znajdziesz tu filmy instruktażowe z każdej niemal dziedziny. Matematyka, szachy, kung fu, śpiew, gra na gitarze, rysunek, gotowanie, języki... wszystko w wykonaniu specjalistów. Stań się mistrzem hobby, o którym zawsze marzyłaś

http://www.ehow.com/ Kolejny portal z filmami i artykułami "jak to zrobić". Dowiesz się, co robić w domu. Świetny layout, tu znajdziesz to czego potrzebujesz by doszlifować swoje zainteresowania. I to szybko

http://www.wikihow.com/Main-Page Oficjalne połączenie e-how i wikipedii. Umiesz coś ? Podziel się wiedzą ze światem, zdobądź dobrą karmę, uznanie i stań się ekspertem :- ))

http://www.jogasmiechu.pl/blog/ Zajrzyj za kulisy zajęć nietypowej Jogi. Czy śmiech może zastąpić gimnastykę ?

Całowałam się z innym....

2010-08-30T14:30:00.000-07:00

Budzę się rano z głową która waży 5 razy więcej niż ostatnio. Sama nie wiem, co cięższe - zatrucie alkoholem czy moralny kac. Wczorajsza impreza Było dobrze, aż za dobrze. Ale dzisiaj czas się podnieść, czas wstawać. Co się wczoraj działo ? Pamiętam jak przez mgłę... zaraz! Całowałam się z innym facetem, i nie był to mój chłopak. Dałam się ponieść, był pewny siebie, a ja chciałam tego, chociaż nie... sama już nie wiem. Pierwszy raz mi się to przytrafiło. Przecież zależy mi na moim chłopaku, a nawet nie wiem, co wtedy sobie myślałam. Już to czuję, jeszcze w pełni nie doszłam do siebie, ale za chwilę pojawią się wyrzuty sumienia... I to pytanie : czy mu powiedzieć, czy zachować to w tajemnicy ?

Życie to sztuka wyboru. Życie jest jak jazda samochodem. W czasie jazdy, nawet w najlepszym aucie czasem zawodzą hamulce i wpadamy na przeszkodę. Zawsze jest jeszcze poduszka powietrzna, są też drzwi. Do całowania się z innym chłopakiem też nie muszę wracać, jeśli stwierdzę, że to błąd.

Pytałam kiedyś przyjaciółkę o to, co zrobiłaby, gdyby w jej związku doszło do zdrady. Moja przyjaciółka jest bardzo młodziutka i wyszła za mąż ponad rok temu. Jest też z tych osób, które czują głęboką więź ze wszystkimi ludźmi. Założę się, że gdyby nie była przedsiębiorcą z własnym zakładem, hasałaby ubrana w dzwony z przepaską na czole. Do tego pewnie z gitarą w dłoni opiewałaby wolną miłość gdzieś na alpejskich łąkach. Na moje pytanie odpowiedziała bez wahania. "Umówiliśmy się z moim mężem, że w wypadku zdrady będziemy milczeć. Ujawnienie zdrady boli, a romans to coś, co mija. Bycie szczerym w takiej sytuacji może popsuć wartościowy związek. Zależy mi na .........(imię) Ja właśnie uważam, że nasz związek jest wartościowy. Jeśli kiedykolwiek zdradziłabym, utrzymałabym to w tajemnicy i postanowiła nie przynosić cierpienia jemu ani sobie."

Byłam podwójnie zszokowana. Z jednej strony szybkością i pewnością, z jaką moja przyjaciółka odpowiedziała. Z drugiej strony, oryginalnością i mądrością postulatu, który wcześniej opracowali we dwoje z mężem. Zwykle doradza nam się, byśmy byli całkowicie otwarci i szczerzy. Sama wyznaje te reguły. Ale to małżeństwo utrzymałoby zdradę w tajemnicy. Gdyby mojej przyjaciółce lub jej mężowi zdarzył się romans, wycofaliby się z niego widząc, że to, co jest między nimi jest dużo bardziej wartościowe. Zbaczając ze ścieżki o pół metra za dużo można znaleźć się w jeżynach i boleśnie pokłuć, ale nie trzeba w nie brnąć.Można ale nie trzeba. Decyzja. Można odejść, można wrócić. Ona wybrałaby powrót.

Nigdy nie spytałam mojej przyjaciółki o to, czy rzeczywiście przeżyła romans, nie pytałam też o wyrzuty sumienia. Myślę, że by ich nie miała, głównie dlatego że kocha wszystkich po równo. Ale w tym wszystkim potrafi wybierać z rozsądkiem, co mniej bolesne i lepsze dla niej i dla innych. Podziwiam ją, chociaż nigdy nie spytałam, czy jej związek był zagrożony, czy całowała się z innym, czy może robiła coś więcej i wreszcie - jak sobie z tym wszystkim poradziła. W końcu ona dokonuje swoich wyborów, ja swoich. I tak to, co mi powiedziała dało mi sporo do myślenia.

Co zrobić, żeby być szczęśliwym ?

2010-08-25T13:00:00.000-07:00

Żaden wiatr nie jest dobry dla okrętu, który nie zna portu swego przeznaczenia.

- Konfucjusz

Witaj !

Co zrobić, żeby być szczęśliwym ? To pytanie zadają sobie wszyscy ludzie. W dodatku robią to od bardzo dawna. Świadczy ono o naszej wrodzonej inteligencji. Z tego jednego pytania wyrosło wiele szkół filozoficznych i religii. Jest ich tak dużo, że z trudem mieszczą się w programach studiów, o mądrych studenckich głowach nie wspominając. Nie inaczej jest z nami, ludzie robią różne rzeczy, by poczuć się szczęśliwymi. Taniec, praca, biznes, jogging, joga, sztuki walki, czytanie książek. Każde hobby to mini wyraz tego, że poszukujemy szczęścia.

Co zrobić, żeby być szczęśliwym ? Na wstępie zapytam - czy wiesz, co uszczęśliwia Ciebie ? Wiem, że jest wiele takich drobnych rzeczy. jedyny kłopot z nimi jest taki, że w jednej chwili są, w następnej - znikają. To podstawowa natura wszystkich przyjemności - przemijają, znikają, nie trwają wiecznie i nie można ich zatrzymać. Dobrze jest jednak mieć pasję, która pomaga określić się w życiu. Posiadając choćby jedną, jedyną rzecz w której jesteśmy specjalistą, niech będzie to choćby masaż, czy zaraźliwe, pogodne usposobienie : ) - możemy dzielić się nią z innymi.

Gdy pojawia się akt dzielenia się, robi nam się ciepło. Dlaczego tak jest, nie wiadomo do końca. Buddyści mówią, że mamy jedną, wspólną naturę, która w swojej esencji jest szczęściem, nieprzemijalnym i niezniszczalnym. Może za każdym razem, dajemy coś cennego, zbliżamy się do tej pierwotnej mądrości, która mówi, że wszyscy jesteśmy połączeni ? Pewne jest, że w takich chwilach odczuwamy zwykle głębokie spełnienie. O tyle jest to silniejsze o ile jesteśmy szczerzy i rozluźnieni. Podobnie jest, kiedy przyjmujemy jakiś sensowny prezent, który rzeczywiście sprawia, że ruszamy z miejsca.

Jakiego więc szczęścia szukasz - ziemskiego, chwilowego, czy trwałego, ponadczasowego ? Jeśli zdasz sobie sprawę z tego, czego chcesz, to tak, jakbyś już to miał. Trudno jest znaleźć w pokoju przedmiot, nie wiedząc jak on wygląda. Sprawa staje się łatwiejsza gdy wprowadzisz obraz tego przedmiotu do pamięci. Żeby wiedzieć co zrobić by być szczęśliwym trzeba poznać jedną małą tajemnice. Spójrz, ile jest filozofii, hobby, życiowych dróg, specjalizacji. Jeśli chcesz szczęścia to je z całą świadomością wybierz.

Zostaw na razie sprawy duchowe, które są ważne na każdej drodze. Pomyśl, co takiego daje ci radość ? Możesz znaleźć coś na tej liście, albo wypisać coś nowego. Nie masz pojęcia co Cię pasjonuje, po prostu coś wybierz. Możesz też zajrzeć na koniec tego posta.

nowe hobby
bogactwo
więcej czasu
inteligencja
zdrowie
nauki ścisłe
wschodni sport
posiadanie
niezależność finansowa i własny biznes
bycie duszą towarzystwa
dowcipy i humor
jazda po mieście
taniec
gotowanie
ogrodnictwo
czytanie książek
pisanie
kochanie się
kręcenie filmów wideo
odzież, zakupy
gry komputerowe
kosmetyki
............................ daje ci szczęście

Rozpoznałaś swoją pasję ? Jeśli nadal nie wiesz, co zrobić, żeby być szczęśliwą :

Jeśli naprawdę nie wiesz, co jest twoją pasją, nie przejmuj się. Nauczysz się, w czym jesteś dobry, do czego masz talent. Możesz zapytać znajomych, co sądzą o tobie. Czasem masz ukryte właściwości, pewnego rodzaju dar który może wpływać na ludzi, nawet bez twojej wiedzy. Może ludzie mówią Ci, że jesteś piękna, mądra, że cechuje Cię szczególny blask, że jesteś duszą towarzystw. Pewnie nie dostrzegasz tego, co widzą inni. Znajomi mogą wskazać Ci nową drogę, hobby, dziedzinę, w której będziesz dobra. Te małe wskazówki to początek na wielkiej drodze.

Możesz też zająć się poszukiwaniami. Pomedytuj, popróbuj zagłębiać się w nowe tematy. Co tydzień przeczytaj inną książkę na jakiś egzotyczny temat. Zaplanuj podróż na weekend, obejrzyj film dokumentalny, sprawdź, czy w okolicy znajduje się muzeum lub zabytek, którego jeszcze nie widziałaś lub o którym jeszcze nie wiesz zbyt dużo. Spróbuj zachować się inaczej na co dzień , w taki sposób, w jaki zawsze chciałaś. Wejdź na czat i poznaj nową osobę, umów się z kimś i idź do klubu czy kawiarni. Znajdź to, co Ci odpowiada. Poszukiwania mogą być równie pasjonujące, co pouczające. Gdy wychodzisz poza codzienną rutynę - tzw. strefę komfortu, zaskoczysz sama siebie. Mówię to z całą pewnością i...

....pozdrawiam, udanych łowów! : ) Jeśli chcesz wiedzieć więcej o samorozwoju i pracy z umysłem, przeczytaj posty o wolności, marzeniach i spełnianiu marzeń:

Wolność

Zmienić życie

Spełnić marzenia

Chcę popełnić samobójstwo...

2010-08-24T12:02:00.000-07:00

Hej ? Jesteś tam ? Skoro patrzysz na ten artykuł to musisz mieć wiele czarnych myśli. Rozumiem, jedna z nich mówi, chcę popełnić samobójstwo... powiedz, często o tym myślisz ? Kiedy się to zdarza ? Dlaczego ta myśl się pojawia ? Czy są jakieś stałe powody ? Co leży u ich podstaw ? Czy wiesz już, jak i kiedy chcesz umrzeć ? Czy znasz sposób, który zastosujesz ? Jak chcesz to zrobić ? Weź kartkę i odpowiedz na te pytania, następnie spójrz na nią.

Jeśli twoja decyzja jest już nie do odwołania, proszę Cię o jeszcze tylko o chwilę uwagi. Podkreśl wszystkie przyczyny i powody które są na tej kartce, przeczytaj je na głos. Powiedz głośno, dlaczego chcesz popełnić samobójstwo ? Powiedz mi, dlaczego uważasz, że warto ? Zastanów się. Faktem jest, że każdy z tych problemów jest ściśle połączony z rozwiązaniem. Część rozwiązań jest prosta, może przyjść nawet niespodziewanie. Zrozumienie pojawia się często z najmniej oczekiwanej strony. Pozostałe będą pewnie wymagały nieco więcej mocy, ale też da się je usunąć. Zastanów się, co jest dla Ciebie lepsze. Jeśli nie masz z kim porozmawiać, pisz:

anandas.tear@gmail.com

Chcę widzieć jak marzenie pojawia się w moim życiu

2010-08-23T16:03:00.000-07:00

Nawet najdłuższa podróż zaczyna się od jednego kroku.

- Konfucjusz

Witaj !

Poprzednio stworzyliśmy wizję. Dzisiaj dowiemy się, jak po mentalnym wykreowaniu sprawić, by nasza wizja przyjęła formę. Chcesz mieć to, czego pragniesz, prawda ? Droga do osiągnięcia celu jest prosta, gdy już mapę mapę. Twoją mapą jest świadomość tego, gdzie znajdujesz się teraz (pkt. A) i marzenie, które jest punktem docelowym (pkt. B). Na początek - krótkie ostrzeżenie. Zapewne nie znasz jeszcze szczegółów topografii terenu, po którym będziesz się poruszać. Wyzwania będą pojawiać się z każdym krokiem. Dobra wiadomość jest taka, że jeśli tylko będziesz iść dalej, wraz z wyzwaniami pojawią się rozwiązania. Pamiętaj: jeśli szukasz rozwiązań, one szukają Ciebie. Miałaś kiedyś taki moment, gdy niezwykle usilnie próbowałaś znaleźć jakiś dokument lub przedmiot. Potem, po chwili przerwy znalazłaś go bez problemu, prawie bezwiednie. Intuicja jest siłą kobiet i doskonałym towarzyszem podróży w nieznane. Jest jak busola czy kompas który powiedzie Cię do celu.

By osiągnąć cel :

I. Stale utrzymuj i wyostrzaj wizję:

Pracuj codziennie nad wyklarowaniem wizji, rozkochaj się w swoim marzeniu. Powracaj do kartki tak wiele razy jak to możliwe. Zamknij oczy i usiądź w swoim marzeniu, jak tego dnia, którego zrobiłaś to po raz pierwszy. Rozejrzyj się po pracowni, zobacz, ile wspaniałych szczegółów przybywa tu za każdym razem, gdy tu siadasz. Jeśli nie widzisz, odczuwaj to radość i spełnienie, które czujesz, gdy tu jesteś. Jeśli pojawią się wątpliwości i "wewnętrzna pierdoła", nie przejmuj się i kontynuuj. Wytrwałość i systematyczność sprawi, że pesymizm odejdzie, wizja zaś pozostanie jako mentalny obraz. Odciśnie się w podświadomości. W ten sposób utrzymujesz swoją busolę na właściwym kursie i na co dzień znajdujesz to, co jest ci potrzebne by zrobić kolejny krok to przeniesienia marzenia w świat formy.

II. Stwórz plan. Poprawiaj go i udoskonalaj w miarę jak wzrastasz i jesteś coraz bliżej realizacji swojego marzenia:

Zastanów się, co w chwili obecnej ze swoją wiedzą, zasobami możesz zrobić, by zbliżyć się do swego marzenia. Jeśli potrafisz, zrób plan możliwie długofalowy. Jeśli jednak widzisz tylko kilka kroków, to też dobrze. W miarę gdy posuwasz się naprzód, na horyzoncie pojawiają się nowe miasta, budowle, nowe możliwości. Pojawiają się też nowe pomysły. Kontynuuj. Bądź ze sobą szczera i codziennie wykonaj chociaż jeden mały krok. Określ terminy realizacji poszczególnych kroków, które zaplanowałaś. Zwiększaj poprzeczkę i skalę trudności. Zapisuj spostrzeżenia. Na końcu posta znajdziesz przykładowy plan. Możesz skorzystać z takiej formy, możesz planować dokładniej, stawiać sobie terminy lub ścigać się ze sobą, jeśli tego ci potrzeba. Ja wolę po prostu iść w swoim tempie.

III. Gdy nabierasz pewności, lub unosisz się zachwytem nad swoimi nowymi umiejętnościami, podziel się z kimś, kogo kochasz lub z kimś, komu się to przyda:

Przekonasz się, że dzieląc się wiedzą i umiejętnościami, nie tylko sama szybciej wzrastasz. Do tego pomagasz wzrastać innym i stajesz się pewniejsza. To doskonałe źródło motywacji. Jest to też dobra próba. Czy twoje umiejętności już są na tyle dobre, że możesz już podbijać serca ? Czy też dalej trzeba szlifować klejnot ? Sukces na arenie społecznej jest nie tylko bardziej wartościowy, przyniesie Ci też dużo więcej satysfakcji. Gdy inni Cię docenią, pamiętaj by doceniać innych.

IV. Już dziś wykonaj kolejny krok planu:

Nie czekaj. każdego dnia wykonaj krok, a zobaczysz, jak marzenie staje się coraz bardziej realne, w końcu namacalne. Jeśli nie będziesz o tym pamiętała, nie ruszysz się z miejsca. Nie przybliży cię to do twoich pragnień. Jeśli o tym zapomnisz to nigdy tam nie dojdziesz. A tak właśnie się stanie, jeśli odłożysz na jutro swoje plany. Stare przysłowie mówi - jutro nie nadchodzi nigdy. Co chcesz zrobić, zrób dziś.

V. Powtórz od pkt. I , codziennie

Dopóki nie otworzysz oczu i z zachwytem nie stwierdzisz, że ogród twoich marzeń jest w pełnym rozkwicie, a Ty stoisz w samym środku. Pogratuluj sobie, pokonałaś wiele przeszkód i wątpliwości by znaleźć się tutaj!

Przykładowy plan:

Chcę zostać śpiewaczką, ale nigdy nie śpiewałam. Rozsądnie jest najpierw dowiedzieć się czegoś o śpiewie.

1) Wiem, że nic o tym nie wiem, poza tym, że bardzo chcę śpiewać! Na początek oswoję się z tematem i poczytam o tym :

Wpisze w internecie "nauka śpiewu" i poczytam.

Kupię książkę i poczytam o rozgrzewce, ćwiczeniach, poznam trochę teorii muzycznej

Znajdę płytę, żeby wybrać styl muzyczny, który do mnie najbardziej przemawia

Będę zagłębiać się w świat muzyki przez 30 minut dziennie, wieczorem, póki nie wybiorę stylu i nie ustalę, jak chcę śpiewać; poszukam w internecie nauczycieli śpiewu

2) Po miesiącu wiem już, jak się nazywają poszczególne głosy, czytałam o wielu rodzajach śpiewu - sakralnym, chórowym, solowym. Znam terminologię muzyczną. Rozpoznaje techniki, rytm i tonację.

W serwisie youtube.com na kanale Expert Village znalazłam filmy na których pokazane są rozgrzewki oraz ćwiczenia uszlachetniające i wzmacniające głos. Będę je robić codziennie wieczorem przez 15 minut.

Śpiewam pod prysznicem swoje ulubione kawałki

3) Po kolejnych dwóch tygodniach mam wrażenie, że mam całkiem dobry głos! Jestem dumna z pierwszych sukcesów! Czas sprawdzić, czy inni mają podobne zdanie i czy dam radę z tremą

Zacznę od małego kroku. Zaśpiewam dla przyjaciółek.

Zrobię film i zamieszczę go na Youtube

Nauczę się chwytów gitarowych i zrobię więcej filmów, które opublikuję w sieci

4) Po miesiącu czuję, że nabrałam pewności. Z początku ciężko było słyszeć, że nie wszystkie przyjaciółki myślą, że mam taki świetny głos. Przełamałam w końcu tremę przed wystąpieniem w obecności żywego człowieka! Teraz czas na krok w stronę profesjonalnego śpiewu

Zapiszę się na prywatne lekcje i do chóru.

Pójdę do proboszcza, poznam kościelny zespół i zaoferuje się śpiewać na wieczornej mszy

Poświęcę całą godzinę codziennie na ćwiczenia

Zastanowię się nad przyłączeniem się do zespołu z którym będę mogła grać na weselach

5) Czas na Idola!

Najlepsze życzonka i do zobaczenia! :-)) Jeśli podoba Ci się post - podziel się!

poprzedni post z serii : Chcę wiedzieć, jak zmienić swoje życie

Chcę wiedzieć, jak zmienić swoje życie...

2010-08-23T03:57:00.000-07:00

Wyobraźnia jest ważniejsza od wiedzy, ponieważ wiedza jest ograniczona.

Phantasie ist wichtiger als Wissen, denn Wissen ist begrenzt. (niem.)

- Albert Einstein

Jak zmienić swoje życie ? Na początku powiem: każdy zastanawia się nad tym przynajmniej raz na jakiś czas. Nie jesteś w tym sama. Refleksjom tej natury sprzyjają chwile samotności. Myśli te pojawiają się często również wtedy, kiedy nie jesteś zadowolona ze swojego życia.

Na wstępie dobrze odpowiedzieć sobie, dlaczego myślisz o tym, żeby zmienić swoje życie. Jesteś z tych osób, które nastawione są na osiąganie celu, masz marzenie i wiesz, że jeszcze się ono nie spełniło ? Może jesteś przygnębiona bo twoje życie ci nie odpowiada, ale tak naprawdę nie masz marzenia, nie wiesz, jakie życie by cię satysfakcjonowało. Wiesz tylko, że nie chcesz, żeby było tak, jak teraz ....

Ten wpis jest dla Ciebie, obojętnie czy znajdujesz się w pierwszej grupie czy w drugiej. Jeśli znajdujesz się w grupie osób świadomych, poczujesz się lepiej gdy usłyszysz, że posiadając marzenie - kryształowo czystą wizję tego, co chcesz osiągnąć - już wykonałaś większą część pracy. Poważnie - w dzisiejszych czasach posiadanie marzeń jest rzadkością! Wiele osób myśli, jak zmienić swoje życie, ale niewiele zdaje sobie sprawę, że należy zacząć od wizji. Dobrze o tym wiedzą panie z drugiej grupy - te które są niezadowolone, ale nie wiedzą, dlaczego. Pierwszym krokiem na drodze do życia zgodnego z naszym wyobrażeniem jest... właśnie posiadanie wyobrażenia! Jak ma wyglądać nasze nowe, upragnione życie ?

Obojętnie do której grupy należysz, teraz proponuje ci zrobić proste, ale potężne ćwiczenie. Przestań na chwilę czytać, weź kartkę, długopis lub ołówek. Wyciągnij się wygodnie na siedzeniu i zanotuj na kartce trzy kategorie : Związki, Zdrowie, Bogactwo. Te trzy kategorie na razie wystarczą, ale jeśli znasz jeszcze inną, ważną dziedzinę życia, którą chciałabyś zmienić, też ją wypisz. Teraz oddaj się w objęcia marzeń. Jesteś w swoim upragnionym domu, wiedziesz życie, które w pełni Cię zadowala. Tak bardzo, że postanowiłaś je opisać, by podzielić się szczęściem i uczuciem spełnienia z kochanymi, przyjaciółmi, znajomymi i zupełnie przypadkowymi ludźmi. W tym celu siedzisz właśnie w pracowni swojego wymarzonego domu i spisujesz pamiętnik. Tak dzielisz się swoim szczęściem - opisując co masz.

Jesteś w swoim marzeniu. Wiesz, że wszytko jest możliwe. Pamiętasz, jak jedno za drugim spełniały się twoje życzenia ? Opisz, jak wygląda partner, z którym dzielisz życie, może jest ich kilku? Opisz, jak wyglądasz, jakie stroje nosisz, co jesz, jeśli uprawiasz sport - jaki i jak często ? Napisz, gdzie pracujesz, czy jest to wysokie płatne stanowisko, czy własny biznes, napisz ile zarabiasz, jak wygląda twój dom, jakim samochodem jeździsz do pracy, może masz ich kilka ? Wypisz wszystko to, czego pragniesz (nooo, dla ścisłości - pragnęłaś, a co teraz już masz w tym marzeniu) Nie bój się astronomicznych ilości. Może trudno w to uwierzyć, ale przecież tak wygląda twoje życie!

Ok..1..2..3.. stop! Budzisz się i znów jesteś tu ze mną. Spójrz co zapisałaś. Zastanów się chwilę, co się stało. A stało się wiele.

Wiesz, czego chcesz! Masz marzenie, wiesz, jak wygląda życie którego pragniesz. Jeżeli wiesz czego chcesz, to wiesz też, jak krok po kroku zmienić swoje życie, by stawało się coraz bardziej podobne do obrazka, który naszkicowałaś przed chwilą. Ten obrazek to mapa, początek wędrówki. Wiesz gdzie jesteś teraz, wiesz gdzie chcesz dojść. Wiesz w którą stronę iść, by zmienić swoje życie. Teraz jest to kwestia pokonania drogi między pkt. A i pkt. B. Pewnie gdy patrzysz na to, co jest na kartce, wydaje ci się to odległe, nierealne. Tak właśnie czuł się Kolumb, gdy ruszał na morze. Jeśli chcesz cokolwiek zmienić, potrzebny będzie duch odkrywcy, fascynacja możliwościami i zupełna ślepota na głos wewnętrznej pierdoły.

Co to jest ta "wewnętrzna pierdoła" i gdzie można kupić na nią "off'a ?" Ta pierdoła to wewnętrzny głos, który mówi: nie mogę, nie dojdę, to niemożliwe, tego nie da się zrobić... i wylicza inne setki tysięcy argumentów dziennie na temat "dlaczego tego nie da się zrobić". Wewnętrzna pierdoła przeszkadza Ci zmienić swoje życie. Robi to trzymając się w miejscu, sprawia, że po prostu nie próbujesz, myśląc, że nie warto. U odkrywców, pionierów i ludzi, którzy żyją powyżej normy wewnętrzna pierdoła odzywa się najczęściej... dlaczego tak jest ? Bo pomysły pionierów swoim ogromem wystają ponad status quo i uwarunkowania kulturowe, są rzadkie, oryginalne, osobiste i mają mało poparcia - w doświadczeniu, u niedowiarków i w życiu. To czego nikt nie robił wydaje się bajką, dopóki ktoś po prostu tego nie zrobi! (tak było z wynalezieniem samochodu, samolotu, zdobyciem Mt. Everestu). Wątpliwości są równie silne u odkrywców, jak i u sceptyków. Z tą różnicą, że odkrywcy posiadają zdolność działania pomimo wątpliwości i strachu. Posiadają też intuicję, uczucie, które podpowiada, że "da się to zrobić!" i cały czas naprowadza na nowe sposoby docierania do celu.

Zachowaj swoją kartkę. Podpisz ją aktualną datą, imieniem i nazwiskiem. A następnie złóż wewnętrzne oświadczenie, tylko samej sobie i wszechrzeczy, przysięgnij że będziesz tak żyła. Teraz zostaw linijkę przerwy od podpisu, zostaw miejsce na datę, którą tu wpiszesz za rok, dwa, trzy, pięć lub dziesięć. Obok napisz : "Mam już to wszystko i jeszcze więcej". Wyjmuj tą kartkę często i czytając ją, siadaj w swoim pięknym domu, w tej pracowni, odczuwając tą satysfakcję i spełnienie, jaką daje ci całe to bogactwo spełnionych życzeń, które cię otacza. Powtarzaj to ćwiczenie rano i wieczorem, lub nawet częściej. Na początku może być nie łatwo, ale wyobraźnia szybko rozwinie się i coraz klarowniej, ze szczegółami będziesz wiedziała i czułą, czego chcesz i co cię cieszy. Zmienisz swoje życie, jeśli tylko poświęcisz temu te kilka minut.

W kolejnych postach - od słów do czynów, od myśli do rezultatów. Zapraszam Cię
: )

Jeśli szukasz czegoś bardziej namacalnego, to są książki, które pomagają zmienić życie, odbić się od dna i zdobyć to, czego się pragnie. Cały proces, krok po kroku opisują ludzie, którzy nauczyli się żyć inaczej, z dala od "wyścigu szczurów". Kliknij i sprawdź. Wydawnictwo Złote Myśli. Polecam!

poprzedni post: "chcesz być wolna ?"

zdjęcie i cytat pochodzi z serwisu www.cytaty.info

Chcę być wolna...

2010-08-22T06:07:00.000-07:00

Chcesz być wolna czy chcesz żeby ktoś ci pokazał jak być wolną ? Zanim odpowiesz sprawdź, czy wiesz, jakie są dwa najczęstsze powody przytłoczenia i zagubienia. Oto one:

Życie jest pełne sprzeczności. Różnych opinii. Natłoku informacji z radia, telewizji. Życie jest pełne różnych dróg i sposobów, ustrojów politycznych, zasad moralnych, religii.

Ludzie często wierzą, że pośród tego chaosu jest jedna słuszna, wypróbowana i niezawodna niczym diament droga, który w jednej chwili może przeciąć zadymione szkło.

Te dwie przeszkody wkradają się w umysł w różnym natężeniu, postaci i w różnych proporcjach. O ile pierwszy z wymienionych wyżej powodów bezpośrednio związany jest z naturą życia i wyraża pewną prawdę o nim, o tyleż drugi z nich jest nieprawdziwy. Dlaczego - zapytasz ? Odpowiem prosto - dlatego, że życie jest bogate. Jak to rozumieć ? Nie ma jednego rozwiązania problemu, jednej recepty. Zawsze jest więcej niż jedno wyjście z sytuacji. To bogactwo sprawia nieraz, że jesteśmy jak dziecko przyklejone do szyby sklepu z tysiącami różnokolorowych zabawek na wystawie. Stoimy w miejscu i nie potrafimy wybrać! Może ukradkiem cieknie nam ślina, może jesteśmy smutni, bo widzimy, że te zabawki są ciągle gdzieś tam hen. My zaś chcemy je mieć tu, w naszym zasięgu. Wybór jest liczny, a nam trudno się zdecydować i po prostu wejść do sklepu.

Gdy poddajemy się głównie drugiej z przeszkód, w ogóle nie widzimy możliwości. Mamy jedną, spójną wizję świata którą nam wpojono lub którą sami ukształtowaliśmy. Gdy przy tym negujemy inne światopoglądy, systemy wartości, żyjemy z klapkami na oczach. Sposoby zachowania sąsiada, które są diametralnie inne od naszych, nie pasują nam i wydają się dziwne. Często dziwimy się innym ludziom, którzy żyją inaczej. Jeśli się to wydarza, może sprowadzić nas do ścieżek fanatyzmu i sprawić, że stajemy się surowi. Dla siebie i dla innych. Często możemy obwiniać się, gdy wyjdziemy poza ustalone przez siebie zasady i musimy się nieustannie kontrolować. Co prawda taka postawa wiąże się też z dyscypliną i wyrabia korzystne zdolności. Błyszczy tu klejnot skoncentrowanego wysiłku. Nawet z najbardziej otwartego umysłu nic nie ma, jeśli nie potrafimy wybrać z różnokolorowego kłębka uszyć składnego wzoru. Sztywne poglądy są niezdrowe, ale by wykorzystać bogactwo życia, potrzebujemy koncentracji.

Z jednej strony mamy więc zbytnie rozproszenie, z drugiej - zbyt silną, wąską koncentrację która nie pozwala by świat przenikał w nasze pole widzenia. A wraz ze światem - nowe pomysły, wyzwania i zasoby.

Gdy myślę o bogactwie możliwości i wszystkich sposobach na życie, przypomina mi się pewne zdarzenie z wykładu. Kiedyś wywiązała się dyskusja między mną a moim nauczycielem. Spieraliśmy się wtedy o to, który rodzaj przekazu informacji jest ważniejszy w świecie reklamy - słowny(leksykalny) czy obrazowy(wizualny). Po pewnym czasie, kiedy dyskusja zaczęła nas nużyć, on w jednej chwili rozładował sytuację jednym z najlepszych dowcipów, jakie przyszło mi kiedykolwiek usłyszeć. Powiedział : gdy dostanę książkę, gdzie z lewej strony napisano "naga pani", z prawej zaś zamieszczono obrazek ślicznej, nagiej kobiety - będąc intelektualistą leksykalnym, najpierw spojrzę na napis, ale muszę przyznać - zaraz potem popatrzę na obrazek i (przyznam) będę patrzył dużo dłużej.

Coś mnie wtedy tknęło (nie licząc humorystycznych łaskotek). Mogę zrobić tak, lub tak! Mam wolność.... Podobnie Ty - nie ważne gdzie znajdujesz się teraz. Na pewno masz zdolności i liczne mocne strony. Nie ważne gdzie chcesz dojść, możesz to zrobić. Na tą podróż nie ma jednego sposobu - możesz iść boso, w butach, pojechać na rowerze, lub wynająć samolot albo kajak. Uogólniając : "...... można zrobić nie tylko tak, drugi plan też jest dobry". I każdy z tych planów prędzej czy później się udaje - nieraz po masie poprawek, ciągłych prób i weryfikacji ze strony życia, ale udaje się...

No dobrze, ale zapytasz teraz - jaki to ma związek z wolnością ?

Jest to pierwszy krok, który pozwala śmielej realizować marzenia. Żeby realizować sny trzeba najpierw wiedzieć, że jest to możliwe. Wiedząc, że każdy plan można zrealizować, zaczynamy coś czuć mocniej i mocniej. Nasza droga, nasze pomysły i chęci spełnią się, jeśli tylko robimy co trzeba.

Świadomość tego, że w świat można podejść na wiele różnych sposobów daje przyzwolenie na marzenia i co ważniejsze - ich realizację. Nie ma wolności, bez świadomości i bez zdolności wyboru. Czy kiedykolwiek zetknęłaś się z krytyką krewnych, którzy mówili, że robisz źle, że powinnaś ułożyć swoje życie według ich planu, bo jest on sprawdzony i na pewno się powiedzie ? Niestety wielu ludzi ulega takim sugestiom podążając za szablonem ustalonym przez mamy, tatów lub starsze siostry, dziadków, mężów, szefów i specjalistów. Pytanie brzmi czy chcesz żyć jak wszystkie te autorytety oraz czy wiesz że jesteś wolna by wybrać inaczej ?

Gdy wiesz, jesteś pewna, że można inaczej, jesteś gotowa na to by zmienić swoje życie, z tego, na które zostałaś zaprogramowana na takie, którego chcesz. Jesteś gotowa realizować marzenia. Pytanie brzmi, czy masz jakieś marzenia. Może środowisko wymagające od ciebie dyscypliny nie zabrało ci zdolność snucia marzeń na zawsze ?

Chcesz marzyć ?

Doskwiera ci dyskomfort związany z miesiączką ? Uważasz, że używanie tamponów i podpasek jest uciążliwe ?

2010-08-21T08:34:00.000-07:00

Uchhh... Ból

Poniedziałek. Późne popołudnie. W dodatku jest jak co miesiąc. Siedzisz na ważnym spotkaniu i czujesz, że czas założyć tampon.. Powoli sięgasz do torebki i przewracasz jej zawartość. Byle wolno i dyskretnie, tak by nikt nie zauważył.. czysty tampon gotowy do użycia już prawie wysuwa się z brzegu torebki, czujesz w palcach i już prawie go masz - nagle wypada ci z dłoni i ląduje pod stołem... i do tego prosto między nogami kolegów z pracy... Ale wstyd! Robisz się czerwona jak rubin, po prostu kotłuje się w tobie, czujesz się jakby gorąca para uchodziła ci przez uszy...

Szybkie rozwiązanie. Mooncup. Melanż, ulga i wygoda

Taki scenariusz może wpisać się w życie każdej kobiety - może zaskoczyć w klubie, w pracy czy na wczasach. Czy nie masz dość podobnych sytuacji ? No ale co zrobić... Dobra wiadomość jest taka, że istnieje dziecinnie proste rozwiązanie. Kryje się ono pod tajemniczą nazwą Mooncup. Jest to zupełnie coś nowego. Mały sekret, który uczynił miesiączkowanie przyjemnym dla wielu kobiet i dziewcząt. Całe rzesze cieszą się wolnością od zamartwiania się tamponami, które przy pierwszej lepszej okazji trzeba "wyławiać" z torebki. Kobiety te dawno zapomniały co znaczy lęk, że krwawienie menstruacyjne jest w tym miesiącu wyjątkowo obfite i może nieprzyjemnie zaplamić bieliznę.

Mooncup znaczy "księżycowy kubeczek"

O Mooncupie w Polsce wie jeszcze niewiele z nas, chociaż robi on furorę w Wielkiej Brytanii - tam wiele dziewcząt i kobiet wybiera kubeczki menstruacyjne zamiast tamponów i podpasek. Nie dziwię im się, gdyż powodów jest wiele :

* Komfort. Kubeczek dopasowuje się do kształtu ciała i zbiera krew w szyjce macicy. Nie czujesz już mokrej ciężkiej podpaski. Czujesz się świetnie i praktycznie zapominasz, że masz miesiączkę!

* Zdrowie. Mooncup w pełni redukuje ryzyko wystąpienia syndromu szoku toksycznego. Kubeczek całkowicie izoluje krew od wrażliwych ścianek pochwy i zapobiega rozwojowi szkodliwych bakterii.

* Gwarancja czystej bielizny i wolność od ciągłego zmieniania w ciągu dnia. Kubeczek menstruacyjny zbiera więcej krwi niż tampon, przez co nie wymaga zmiany przez cały dzień nawet przy obfitym krwawieniu.

* Eko! Kupując Mooncup odciążasz planetę. Wiele osób świadomych kupuje kubeczki menstruacyjne jedynie z powodów ekologicznych. Stosując mooncup nic nie wyrzucamy - starczy opróżnić kubeczek by nadawał się do dalszego użytku. Zmniejsza to ilość śmieci i gazów cieplarnianych które zostałyby uwolnione w wyniku ich spalania.

* Mooncup zajmie mniej miejsca w torebce. Jeden kubeczek zastępuje paczkę tamponów lub podpasek.

* Oszczędność. Kubeczek menstruacyjny kosztuje trochę ponad 100 zł, ale starcza przy tym na 10 LAT! Kupując zwykłe tampony za 6,50 miesięcznie wydajemy 78 zł rocznie, co w skali 10 lat daje 780 zł! To prawie siedmiokrotnie więcej pieniędzy i jeszcze więcej czasu poświęconego na ciągłe zakupy nowych opakowań. To Czas i pieniądze, które można zainwestować w pożyteczniejsze lub przyjemniejsze rzeczy niż uganianie się za środkami higieny osobistej.

Zdecydowana ? Kup Mooncup tutaj !

...wypowiedzi kobiet i dziewcząt, które dzielą się swoimi wrażeniami po wypróbowaniu Mooncupa :

Używam Mooncup przez kilka miesięcy i kocham go. Miałam z nim sporo problemów na początku, chodziło głównie wyjmowanie kubeczka - kilka razy wpadłam w panikę, że nie będę w stanie go wyciągnąć! Ale cenne rady mojej przyjaciółki, która ma więcej doświadczenia w stosowaniu Mooncup pozwoliły mi na dopasowanie kubeczka(gdy nauczyłam się wyciągać kubeczek "po swojemu" zupełnie odcięłam plastikową łodyżkę). Udało mi się rozszyfrować, jak używać go w wygodny sposób! Gdy zbliża się menstruacja, wkładam go do torebki by był zawsze pod ręką. Wchodząc do toalety nie zaprzątam sobie głowy, tym, czy już czas na zmianę tamponu i tym że coś "przecieka". Bardzo to sobie cenię, bo jestem roztrzepana i często zapominałam zmienić tampon w porę. Do tego zawsze czuję te dodatkowe pare groszy, które zostają w kieszeni - nie muszę już kupować dodatkowych tamponów. Po prostu wyjmuję Mooncup, wylewam krew, szybko płuczę kubeczek i zakładam go ponownie. Mooncup doskonale sprawdza się na basenie. Menstruacja już nie przeszkadza mi w pływaniu - nie muszę już się przejmować, że tampon nieprzyjemnie nasiąknie w chlorowaną wodą. Teraz czuję się fantastycznie - zdrowsza i w pełnym kontakcie ze swoim ciałem. Menstruacja już mi nie straszna. Naprawdę przyjemnie jest pomyśleć, że będę używała Mooncupa przez te kolejne lata.

Klara - 21 kwietnia 2010

Jestem szczęśliwa, że odkryłam mooncup. Używam go od stycznia (zanim zaczęła się menstruacja, kupiłam go sobie w charakterze prezentu na gwiazdkę) Uwielbiam ten kubeczek. Ze zdziwieniem stwierdzam, że gdy nadchodzi menstruacja, zamiast pochmurnieć zaczynam się cieszyć. Chciałabym, aby inne kobiety, zwłaszcza młode dziewczyny, jak ja (mam 17 lat), były bardziej otwarte na pomysł alternatywy dla tamponów i wkładki higienicznych.

Anna

To ostatnia menstruacja sprawiła, że kupiłam mooncup. Używam go przez jeden miesiąc i jestem bardzo z niego zadowolona. Czuję się o wiele zdrowsza i nie musisz się martwić o zmianę tampon lub podpaski, a także nie musiszę pamiętać, by zabrać dość wkładek. Moje pierwsze zetknięcie z mooncupem było ok, ale wiązało się z przyzwyczajaniem się. Teraz jestem zadowolona z komfortu jaki daje kubeczek. Cieszę się, że zdecydowałam się na zakup.

Maria

Byłam bardzo podekscytowana, kiedy zamówiłam swój pierwszy mooncup. Chciałam kupić taki kubeczek od dawna, już wtedy gdy usłyszałam o nich kilka lat temu. Mam tylko 19 lat, i z początku byłam trochę zdenerwowana. Zastanawiałam się, czy będę go w stanie właściwie umieścić go i wyjąć. Po kilku próbach oswojenia się z kubeczkiem byłam zdumiona tym, jak to wspaniale działa! Menstruacja stała się przyjemniejsza. Czuję się świetnie kiedy pomyślę, że nie muszę już wkładać w siebie ton waty i bawełny. Nigdy więcej! Nie wspominając już o przysłudze dla matki natury! Z mooncup menstruacja to po prostu doskonały sposób wejścia w kobiecość. Jest to też sposób na zaprzestanie krzywdzenia własnych ciał i środowiska. Polecam mooncup wszystkim moim znajomym i przyjaciółkom!

Hania

Co tu dużo gadać, Mooncup jest naprawdę fantastyczny! Mam 27 lat i poszukiwałam alternatywnych produktów sanitarnych, głównie z powodu obfitych menstruacji. Wydawałam olbrzymie ilości pieniędzy na tampony i wkładki. Do tego nie podobał mi się pomysł napełniania śmietników nieekologicznymi odpadkami... szczególnie, że były mojej produkcji. Kupiłam mooncup wczoraj, gdy tylko menstruacja zaczęła dawać o sobie znać. Trzykrotnie próbowałam włożyć kubeczek. Udało się dopiero za trzecim razem, ale przez cały dzień i całą noc miałam święty spokój! Dzień drugi menstruacji też przebiega dobrze. Nie ma wycieków a kubeczek jest napewno nie mniej wygodny niż tampony. Polecam go wszystkim moim koleżankom! Nie potrzebuję już tamponów ani podpasek. Dziękuję Mooncup! :)

Krystyna - 24 marca 2010

Myślałam o kupnie mooncupa długi czas. Z początku wahałam się, ale gdy już to nastąpiło .. powiem jedno - nigdy nie wrócę już do podpasek i tamponów! Kubeczek jest niesamowicie prosty w obsłudze (lubię rozmiar nr 2, ponieważ łatwo go wstawić z powodu węższej końcówki), i jeszcze nie zdarzyło się, żeby przeciekł! Nawet w pierwszych dniach obfitej menstruacji i to nawet po 8 godzinach! Za pierwszym razem byłam trochę przestraszona gdy przyszło do wyjmowania kubeczka, ale i tu nigdy nie spotkałam się z problemami (krew nie wyciekła, nie pobrudziłam palców). Można powiedzieć, że nie mogę się doczekać, kiedy przyjdzie następna menstruacja ;-)) To najlepiej wydane pieniądze w moim życiu! Dziękuję

Wendy - 20 maja 2010

Kupiłam jeden z tych kubeczków w zeszłym tygodniu. Na tle wszystkich rzeczy kupionych w sieci, muszę powiedzieć, że niewiele jest produktów sprzedawanych online, które zostawiają tak pozytywne wrażenia. Już na początku miałam przeczucie, że ten zakup zmieni dla mnie znaczenie słowa menstruacja. Już po kilku godzinach korzystania z kubeczka mogłam się upewnić, że to prawda. Czuję się całkowicie bezpieczna i nie muszę już obsesyjnie pędzić co kilka godzin do toalety. Jestem pod wielkim wrażeniem. Szkoda, że nie dowiedziałam się o mooncup kilka lat wcześniej.

Karolina - 24 kwietnia 2010

Gdzie kupisz Mooncup ?

No dobrze ale gdzie kupić Mooncup ? Importerem Mooncup'ów w Polsce jest sklep internetowy Ekokramik. Kubeczki menstruacyjne okazały się najlepiej sprzedającym się towarem na terenie sklepu. Właśnie trwa tam promocja. Osoby które wejdą tam natychmiast dostają atrakcyjną zniżkę. Promocja wygaśnie wraz z kilkoma kolejnymi zamówieniami, więc nie czekaj, tylko łap okazję. Kup Mooncup ! zanim promocyjny nakład zostanie na zawsze wykupiony.

Jak założyć/wyjąć mooncup ?

Jest to bezpieczny i przyjemny proces. Silikon medyczny zachowuje sprężystość, jest łatwy do czyszczenia. Pozostaje sterylny po spłukaniu ciepłą wodą. Kubeczek jest elastyczny i dokładnie dopasowuje się do ciała pozostając wygodnym dla ścianek pochwy.

Do zobaczenia i cudnych wrażeń z korzystania z "księżycowego kubeczka"! ;-))

Przywitaj się ze mną!

2010-08-20T04:57:00.000-07:00

Witaj moja droga!

Nim wejdziesz, zdejmij buty i połóż je pod czerwoną kotarą, o tam, tuż za tobą. Jest to święte miejsce - tu będę dzielić się z tobą moimi sekretami i przemyśleniami, takimi, które nie łatwo powiedzieć wprost, bo czasem bywa to krępujące. Mam nadzieję, że wszystko co znajdziesz na tej stronie, przyniesie powiew świeżości i pozytywne zmiany w twoim życiu. Rozluźnij się i rozgość.

Co tu znajdziesz ? Rozrywkę i chwilę spokoju. Ale znajdziesz znacznie więcej, jeśli tylko tego zapragniesz. Tutejsza treść pochodzi z życia. Życie jak dzika klacz - pędzi tam, gdzie chce. W pełni majestatu wymyka się jakiejkolwiek jednej, stałej ścieżce. Chcesz opanować życie? Jest na to sposób, ale będzie wymagał cierpliwości. Dzikiej klaczy nie można skrępować. Ucieknie. Można za to się z nią zaprzyjaźnić. Jak ? Dowiadując się, o co jej chodzi...

Rozejrzyj się i wybierz, co Ci odpowiada. Nie spiesz się. Miejsce to jest przygotowane tak, by spełnić twoje życzenia. To wszystko co musisz wiedzieć.